72продуктов
0мин. ккал
61в среднем
380макс. ккал
Самый низкокалорийный в категории — «Минеральная вода» (0 ккал), самый калорийный — «Гейнер» (380 ккал). Ниже — полная таблица, отсортированная от лёгких к калорийным.
Таблица калорийности напитков на 100 г
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|
| Минеральная вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кола зеро | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай без сахара | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Чёрный чай | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Зелёный чай | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Чёрный кофе | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Американо | 2 | 0,1 | 0 | 0,2 |
| Эспрессо | 9 | 0,1 | 0,2 | 1,7 |
| Кокосовая вода | 19 | 0,7 | 0,2 | 3,7 |
| Томатный сок | 21 | 1 | 0,1 | 4 |
| Тан | 24 | 1,1 | 1,5 | 1,2 |
| Комбуча | 25 | 0 | 0 | 6 |
| Квас | 27 | 0,2 | 0 | 5 |
| Чай с сахаром | 28 | 0 | 0 | 7 |
| Чай с лимоном | 28 | 0,1 | 0 | 7 |
| Кофе с сахаром | 30 | 0,1 | 0 | 7 |
| Чай с молоком | 33 | 1 | 1 | 5 |
| Тоник | 34 | 0 | 0 | 8,5 |
| Капучино | 40 | 2 | 1,5 | 5 |
| Лимонад | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Спрайт | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Тархун | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Морс | 41 | 0,1 | 0 | 10 |
| Морс клюквенный | 41 | 0 | 0 | 10 |
| Кока-кола | 42 | 0 | 0 | 10,6 |
| Кола | 42 | 0 | 0 | 10,6 |
| Пиво | 43 | 0,5 | 0 | 3,6 |
| Пиво светлое | 43 | 0,6 | 0 | 3,6 |
| Дюшес | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Энергетик | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Сок апельсиновый | 45 | 0,7 | 0,1 | 10 |
| Апельсиновый сок | 45 | 0,7 | 0,1 | 10,4 |
| Кумыс | 45 | 2 | 1,9 | 5 |
| Сок яблочный | 46 | 0,1 | 0,1 | 11,3 |
| Яблочный сок | 46 | 0,1 | 0,1 | 11,3 |
| Флэт-уайт | 46 | 3 | 2 | 4 |
| Вишнёвый сок | 47 | 0,5 | 0 | 10,6 |
| Сок мультифрукт | 51 | 0,5 | 0,1 | 12 |
| Кисель | 53 | 0 | 0 | 13 |
| Виноградный сок | 54 | 0,3 | 0 | 14 |
| Латте | 55 | 3 | 2,5 | 6 |
| Сок ананасовый | 55 | 0,4 | 0,2 | 13 |
| Сбитень | 56 | 0,1 | 0 | 14 |
| Сок морковный | 57 | 1 | 0,1 | 13 |
| Компот | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Смузи | 60 | 1 | 0,5 | 13 |
| Фруктовый смузи | 60 | 0,8 | 0,4 | 14 |
| Матча латте | 60 | 2,5 | 2 | 8 |
| Узвар | 61 | 0,2 | 0 | 15 |
| Айс латте | 62 | 3 | 2 | 8 |
| Гранатовый сок | 64 | 0,3 | 0 | 14,2 |
| Тыквенный латте | 65 | 2 | 2,5 | 9 |
| Вино белое сухое | 66 | 0,1 | 0 | 0,6 |
| Какао с молоком | 67 | 3,2 | 3,2 | 6 |
| Вино красное сухое | 68 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Смузи банановый | 75 | 1,5 | 0,5 | 17 |
| Протеиновый коктейль | 80 | 15 | 1,5 | 3 |
| Шампанское | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Раф кофе | 90 | 2 | 5 | 9 |
| Кофе гляссе | 92 | 2 | 4 | 12 |
| Мокачино | 96 | 3 | 4 | 12 |
| Кофе 3 в 1 | 100 | 2 | 4 | 14 |
| Бабл ти | 112 | 1,5 | 2 | 22 |
| Горячий шоколад | 114 | 3,5 | 4 | 16 |
| Фраппе | 129 | 3 | 5 | 18 |
| Глинтвейн | 130 | 0 | 0 | 16 |
| Водка | 235 | 0 | 0 | 0 |
| Коньяк | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Виски | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Гейнер | 380 | 20 | 3 | 70 |
Как использовать эту таблицу
Таблица помогает прикинуть калорийность напитков, но точная цифра зависит от способа приготовления и размера порции. Чтобы понять, сколько именно вам можно за день, нужна личная норма калорий — получите её, пройдя наш тест, а разобраться в теме поможет статья про норму сахара в день — читать в блоге.
Узнай свою норму калорий за минуту
Пройди короткий тест с глубоким анализом — получишь свою точную норму КБЖУ, план питания и приложение, которое считает калории по фото.
Узнать свою норму →
Другие категории продуктов
← Вся база продуктов и калорий