77продуктов
80мин. ккал
378в среднем
546макс. ккал
Самый низкокалорийный в категории — «Желе» (80 ккал), самый калорийный — «Тёмный шоколад» (546 ккал). Ниже — полная таблица, отсортированная от лёгких к калорийным.
Таблица калорийности сладостей на 100 г
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|
| Желе | 80 | 3 | 0 | 16 |
| Сорбет | 124 | 0,5 | 0,2 | 30 |
| Пудинг | 130 | 3 | 4 | 21 |
| Замороженный йогурт | 131 | 4 | 3 | 22 |
| Пломбир | 227 | 3,7 | 15 | 20,8 |
| Повидло | 235 | 0,4 | 0,2 | 58 |
| Джем | 250 | 0,3 | 0,1 | 62 |
| Панна котта | 250 | 3,5 | 18 | 19 |
| Безе | 268 | 2,6 | 0 | 65 |
| Эскимо | 270 | 4 | 20 | 20 |
| Мороженое эскимо | 270 | 4 | 20 | 19 |
| Варенье | 271 | 0,3 | 0,1 | 68 |
| Мороженое рожок | 273 | 4 | 13 | 35 |
| Штрудель яблочный | 275 | 4 | 11 | 40 |
| Эклер | 280 | 6 | 19 | 22 |
| Профитроли | 280 | 7 | 19 | 22 |
| Крем-брюле | 290 | 4 | 20 | 24 |
| Тирамису | 300 | 5 | 19 | 28 |
| Зефир | 304 | 0,8 | 0 | 78 |
| Пастила | 310 | 0,5 | 0 | 80 |
| Рахат-лукум | 316 | 0,8 | 0 | 79 |
| Маршмеллоу | 318 | 1,8 | 0,2 | 81 |
| Мармелад | 321 | 0 | 0,1 | 79 |
| Чизкейк | 321 | 5,5 | 22 | 25 |
| Мёд | 329 | 0,8 | 0 | 81 |
| Сгущёнка варёная | 329 | 7 | 9 | 55 |
| Рулет бисквитный | 330 | 5 | 10 | 55 |
| Торт | 350 | 4,4 | 15 | 50 |
| Тульский пряник | 350 | 5 | 4 | 74 |
| Гематоген | 351 | 6 | 3 | 75 |
| Торт Красный бархат | 358 | 4 | 18 | 45 |
| Торт Птичье молоко | 360 | 4 | 16 | 50 |
| Чак-чак | 363 | 5 | 15 | 53 |
| Леденцы | 377 | 0 | 0 | 97 |
| Кунафа | 378 | 6 | 18 | 48 |
| Капкейк | 378 | 4 | 18 | 50 |
| Макарон | 380 | 6 | 16 | 55 |
| Сахар | 387 | 0 | 0 | 100 |
| Ирис | 387 | 3 | 7 | 82 |
| Пирожное картошка | 388 | 6 | 16 | 55 |
| Драже | 389 | 1 | 5 | 85 |
| Батончик мюсли | 392 | 6 | 12 | 65 |
| Чурчхела | 394 | 5 | 14 | 62 |
| Корзиночка с кремом | 396 | 4 | 20 | 50 |
| Торт Наполеон | 397 | 5 | 25 | 38 |
| Нуга | 398 | 5 | 10 | 72 |
| Пирожное | 400 | 5 | 23 | 45 |
| Торт Прага | 400 | 5 | 26 | 38 |
| Донат | 400 | 5 | 20 | 50 |
| Гата | 410 | 7 | 18 | 55 |
| Печенье | 417 | 7,5 | 11 | 75 |
| Щербет | 417 | 8 | 18 | 57 |
| Пахлава | 432 | 6 | 24 | 48 |
| Овсяное печенье | 437 | 6,5 | 14 | 71 |
| Торт Захер | 438 | 5 | 22 | 55 |
| Брауни | 440 | 6 | 24 | 50 |
| Пончик | 452 | 6 | 25 | 51 |
| Трубочка вафельная | 454 | 6 | 22 | 58 |
| Торт Муравейник | 468 | 5 | 24 | 58 |
| Торт Медовик | 478 | 4 | 29 | 49 |
| Конфеты шоколадные | 480 | 4 | 25 | 60 |
| Конфеты ассорти | 480 | 4 | 25 | 60 |
| Торт Эстерхази | 482 | 8 | 30 | 45 |
| Курабье | 484 | 5 | 24 | 62 |
| Шоколадный батончик | 500 | 8 | 28 | 55 |
| Козинак | 510 | 12 | 28 | 52 |
| Халва тахинная | 510 | 12 | 30 | 48 |
| Халва подсолнечная | 520 | 11 | 30 | 54 |
| Грильяж | 522 | 8 | 30 | 55 |
| Халва | 523 | 11,6 | 29 | 54 |
| Козинаки | 530 | 12 | 29 | 52 |
| Шоколад молочный | 535 | 7 | 30 | 60 |
| Шоколадная паста | 539 | 6 | 31 | 57 |
| Белый шоколад | 539 | 6 | 32 | 59 |
| Нутелла | 539 | 6 | 31 | 57 |
| Шоколад тёмный | 546 | 6,2 | 35 | 48 |
| Тёмный шоколад | 546 | 6,2 | 35 | 48 |
Как использовать эту таблицу
Таблица помогает прикинуть калорийность сладостей, но точная цифра зависит от способа приготовления и размера порции. Чтобы понять, сколько именно вам можно за день, нужна личная норма калорий — рассчитайте её в калькуляторе, а как считать съеденное, разобрано в гайде как считать калории новичку.
Другие категории продуктов
← Вся база продуктов и калорий