Редакция Нутритрэк
Команда Нутритрэк
Команда Нутритрэк разбирает питание простым языком: как считать калории и КБЖУ, какая норма твоя и как удержать результат без жёстких диет.
Все статьи (26) →
Редакция
Кто пишет в журнале Нутритрэк
Над материалами работают практикующие нутрициологи и диетологи. Темы о здоровье дополнительно проверяет врач — чтобы советам можно было доверять.
Игорь Савельев
Спортивный нутрициолог
Разбирает тему дефицита, набора массы и тренировок. В команде Нутритрэк ведёт материалы про КБЖУ под цель.
Все статьи (25) →
Анна Левина
Автор · нутрициолог
Пишет о подсчёте калорий и привычках питания. В команде Нутритрэк отвечает за материалы для тех, кто только начинает следить за рационом.
Все статьи (22) →
Елена Дорошенко
Нутрициолог · 7 лет практики
Нутрициолог, специализируется на снижении веса без жёстких диет и грамотном расчёте КБЖУ. Отвечает за методические материалы о норме калорий.
Все статьи (7) →
Мария Котова
Диетолог, нутрициолог
Диетолог-нутрициолог. Помогает превратить подсчёт калорий из стресса в простую привычку на пару минут в день.
Все статьи (6) →
Василиса Мельник
Врач-нутрициолог, эндокринолог
Более 15 лет практики в эндокринологии и клиническом питании. Объясняет формулы расчёта калорий и БЖУ так, чтобы в них не пришлось верить на слово — с логикой и без наукообразия.
Все статьи (2) →
Демьян Соколов
Тестирует методы подсчёта КБЖУ
Пробует на себе разные способы считать калории — от бумажного дневника до нейросетей по фото. Пишет, что из этого реально прижилось в быту, а что оказалось бесполезным.
Все статьи (2) →
Ольга Минина
Врач-диетолог · научный рецензент
Проверяет материалы журнала на медицинскую корректность и безопасность — чтобы рекомендациям можно было доверять.
📝
Материалы журнала носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. При заболеваниях и особых состояниях согласуйте изменения в питании со специалистом.